الجري مع الكرة تنافسي

الاسم : شكري هاشم عيسى مناصرة
هدف الوحدة : تنويع سرعة الجري مع الكرة التمرين الثاني

1) اليقظة عند استلام الكرة و مشاهدة اللاعب (المساعد) ولعب تمرير حائطي معه .
2) كل النقاط الرئيسية كما في التمرين الاول.
3)الدقة في التمرير للاعب المساعد .
4) انتظار التمرير من اللمسة الاولى.
5)الاتصال مع الكرة بخارج القدم .
6) التمرير ثم تغير السرعة لتلقي تمريرة المساعد.
ايضا القيام بعملية الخداع بالتمرير واستمرارية الجري بالكرة



مساحة اللعب : 30 x 10
اللاعبون : 7 لاعبين 3 كل مجموعة + لاعب مساعد
الأدوات : كرات + شباحات لون واحد للاعبين ولون مختلف للمساعد + أقماع

شرح التدريب :
1 – المدرب يمرر الكرة الى اللاعب بالمجموعة الأولى
2 – يستقبل اللاعب الكرة بلمسة أولى لأبعد مسافة ثم يجري مع الكرة ويمررها الى اللاعب المساعد يعيدها اليه من اللمسة الاولى (تمرير حائطي ) ويقوم اللاعب بتمريرها ايضا من اللمسة الاولى لزميله في الجهة المقابلة
3 – يقوم اللعب الذي استلم الكرة بالجري بالكرة الى الطرف الآخر بنفس الشروط