تدريب الناشئين في الجمباز

تدريب الناشئين في الجمباز
ان التدريب في الجمباز يبدأ مبكراً وان أحسن عمر للتدريب هو في سن ( 5-6 سنوات )
وان مرحلة الوصول الى البطولة تتطلب مدة طويلة من التدريب والتعلم المستمر والذي يتراوح ما بين ( 12-15 سنة ) تدريب . وهناك عدة مراحل في تدريب الجمباز من ضمنها مرحلة الناشئين والتي تعد من اهم مراحل التدريب في الجمباز وذلك لما يتمتع اللاعب فيها من صفات بدنية ومهارات حركية يمكن استغلالها بكل سهولة ويسر بما يخدم الهدف من التدريب . لذا يتوجب علينا الاهتمام بمرحلة الناشئين وإعدادهم إعدادا صحيحاً مبنياً على أسس علمية صحيحة " ولا بد لهذا الإعداد ان يكون شاملاً لمختلف جوانب العملية التدريبية من ناحيتي الإعداد البدني والإعداد المهاري "(1) ، وتعد هذه المرحلة مرحلة " اكتساب اللاعب للقدرات الحركية والتي هي من اهم الصفات التي يمكن اعتبارها أصلا لكل الحركات البدنية وأساسا لكل النواحي البدنية "(2) .
وبالنسبة لممارسة رياضة الجمباز في مرحلة الناشئين فان هناك بعض الأهداف التي يسعى لتحقيقها المدرب ومنها(3) :
 ان يقوم اللاعب بأداء حركاته بشكل نشط مع زيادة في التدرج للأحمال والسعي لتحقيق الكفاءة الوظيفية واكتساب القوام الرياضي فضلاً عن تنمية الصفات البدنية المختلفة .
 تنمية الصفات البدنية الخاصة ، وإتقان العناصر وحركات الربط التي تم تعلمها .



المراجع
(1) يوركن لايرش ( وآخرون ) . الأسس النظرية في الجمباز . ط1، بغداد : مطبعة جامعة بغداد ،1978، ص208.
(2) لطفي عبد الفتاح . طرق تدريب التربية الرياضية والتعلم الحركي . الإسكندرية : دار الكتب الجامعية ، 1972، ص56.
(3) عزت محمود الكاشف . التدريب في رياضة الجمباز . ط1، القاهرة : مكتبة النهضة المصرية ، 1978، ص11.


مع خالص تحياتى وتقديرى

لو سمحت عايزه حاجه عن انتقاء الناشئين فى الجمباز ياريت لو بالمراجع او رساله ماجستير او دتكتوره عن هذا الموضوع